Důvěra v sebe je základ pro komunikaci

Komunikace s narcistním manipulátorem

Jak odpovídat na sms.....?

Důležité je nenechat se v manipulovat do jeho her, abys opět pocítila vinu a strach, přes tyto pocity jsme velmi lehce manipulovatelné.!

Opět Ti přišla zpráva, kde Tě obviňuje z toho, že jsi špatná matka a jeho tón ve zprávě je velmi direktivní? Jejich oblíbené slovo je respektuj to! Narcistní manipulátor nic respektovat nikdy nebude, proto je třeba si nastavit hranice v komunikaci.

Tvá odpověď:

Jak jsi na to přišel? Na zprávy, které budou vedené v tomto direktivním tónu nebudu reagovat.

Příklad:

Když Ti řekne, že nejsi normální? Tvá otázka zní  - Proč si to myslíš? Jak jsi na to přišel?

Komunikuj bez emocí – jasně a stručně.

Nepouštějte se do útoku, nikam to nevede – je to jeho hra, abys ztratila sebekontrolu.

Nech ho takzvaně „ať se vykecá“. Hlavně nezapomeň, co jsi chtěla. Snaží se nás nepustit ke slovu, abychom nemohly na jeho výroky reagovat. Snaží se nás umořit. Můžeš ukončit tento styl komunikace tím, že se ho zeptáš, zda už skončil.

Manipulátor mluví vždy neurčitě/nekonkrétně.

Jak zareagovat na výroky manipulátora?

 - Jak to myslíš? Co tím myslíš? Můžeš být konkrétní? Co tím přesně myslíš? Z čeho tak soudíš? Co Tě nezajímá? Jak mám tomu rozumět? 

Otázkami zaženeme narcistního člověka.

Chtějí vždy, abychom opět uvěřily tomu, co o nás říká, stejně tak jako to bylo ve vztahu. 

Důležité je nepřijímat vinu a strach. Naučit se mluvit s narcistním člověkem bez emocí a věřit v sebe.